Nouveau cap 🙂

« Cahier optimisme bien être » laisse la place au bout de 7 années d’existence. Apres la création du logo, je réfléchissais à un nom pour cette nouvelle aventure.  Il apparut à ma conscience il y a quelques nuits… Lez’ames Créativ’ 🙂

Nous sommes tous des âmes créatives.  Nous créons et inventons notre vie chaque jour du mieux que nous pouvons et c’est une aptitude formidable 🌸 Mais nous pouvons aller encore plus loin dans la création, et ceci de façon intuitive.

Partir à la découverte de notre créativité pour égayer encore plus notre quotidien,  nous apporter des débuts de réponses, être en mouvement et avancer un pas après l’autre en allant à la rencontre de notre univers symbolique… Une aventure passionnante que je vous propose en atelier groupe ou individuel et très prochainement en visio 🌞

A suivre… 🙂💚🙂

Bonjour l’hiver 🌟

Hier était la journée du solstice d’hiver, Yule, le moment où la lumière commence tranquillement à préparer son retour. L’hiver une période de repos qui nous invite à prendre soin de nous. Un cycle pour remercier la vie. Un doux baume pour clôturer l’année intense que l’on vient de vivre…
Je vous souhaite à tous et toutes de belles fêtes de fin d’année ❤

Guérir 🌞

La blessure de l’abandon…. celle qui nous met à terre, avec son lot de sentiments et d’émotions confuses… Pernicieuse et agile, elle nous guide rapidement sur des pistes entremêlées et parfois nous laisse pantois . Son face à face n’est pas des plus simples…
Il faut apprendre à la rencontrer, ne plus nous defiler lorsqu’elle se présente… aussi douloureuse qu’elle puisse être… même si elle ouvre la porte à un sentiment profond de peur.
Il ne s’agit en fait de rien d’autre qu’un signal qui nous implore de ne pas nous abandonner nous-même ❤
Tout cycle, quel qui soit, ce rompt lorsqu’on y est attentif, lorsque nous sommes enfin prêt à être dans l’acceptation 🙂
Enfin décidé à observer la façon dont nous percevons la blessure, nous sommes fin prêt également à guérir ❤
Le temps est venu pour la guérison 🙂

Co-vie dans le vid’

Je co-vie dans le vid’ qui m’appelle
Je m’essouffle dans un monde qui m’enserre
Je co-vie dans le vid’ qui me pose
Je respire dans un monde qui s’arrête
Je co-vie dans le vid’ qui m’éveille
Je renais dans un monde qui s’émerveille
Je co-vie dans le vid’ qui m’interpelle
Je bouge dans un monde qui m’élève
Je co-vie dans le vid’ qui m’éclaire
Je m’ancre dans un monde qui s’illumine
Je co-vie dans le vid’ et j’accueille
J’avance, je crée, je vis dans ce monde qui ensoleille mon âme
Et… je vous entraîne dans cette danse, ce mouvement de joie ❤

Résolution ou décision ?

La fin d’année est souvent liée à une « liste » des bonnes résolutions ! Une sorte de pacte avec soi-même pour démarrer la nouvelle année de façon plus sereine ou constructive.
Tantôt façon « liste Bridget Jones » ou « Arrêter de faire des résolutions en début d’année que je ne pourrais pas tenir »…peu importe ! De toute façon se projeter dans un après est toujours positif, puisque que le changement c’est la vie !
Puis quelques mois plus tard, bien souvent (il faut se l’avouer), quelques unes sont déjà oubliées. Peut être parce qu’une résolution n’est pas une décision ? Elle ressemble peut être plus à un engagement de soi à soi.
S’en vouloir parce qu’on n’a pas gagné son « pari » ? Sûrement pas ! L’idée du changement est toujours positif et porteur d’espoir mais prends aussi parfois du temps…
Alors parcourons le chemin en respectant notre rythme personnel, apprenons à faire confiance à notre intuition… Et gardons les yeux ouverts ! La vie est pleine de surprises et de rencontres inattendues.
Et puis, à faire une liste, n’oubliez pas de viser également deux ou trois objectifs « foldingues » pour vous détendre et laissez une place à cette citation de Saint-Exupéry : « Faites en sorte que vos rêves dévorent votre vie afin que votre vie ne dévore vos rêves »…
Je vous souhaite une belle et joyeuse fin d’année…

Regard

c’est très étrange comme la vision d’une photo peut-être tout à fait différente du ressenti personnel sur place.

De l’émerveillement vécu sur ce site magique, a l’enserrement ressenti maintenant par la vision du même spectacle de la nature.

On nous parle souvent du regard que l’on porte sur les choses de la vie, et je viens soudainement de passer une nouvelle fois de la théorie à la pratique.

Ce que je regarde je le vois deux fois… pourtant il est toujours le même, seule ma vision des choses a changé. .

Et il en va ainsi pour beaucoup d’événements de notre vie.

La vision éclairante et celle qui obscurcit…

Comprendre ce qui obscurcit permet de revenir à la vision éclairante et, à nouveau ouvrir l’espace.

Beauté et obscurité, tout réside dans notre regard… Et nous avons cette liberté d’en changer 🙂

Angkor 2017

Respire 🙂

Derrière chaque épreuve de la vie se révèle une insoupçonnable envie de vivre.

Il faut aller la débusquer, la déterrer, et laisser la magie opérer lorsqu’elle s’active et envahie chaque cellule et mémoire de notre corps.

Je suis donc j’existe… cela ne suffit parfois…
Je découvre, je sens, je ressens… la connexion corps-esprit s’établit.

La peur est l’ennemie du calme et du discernement. Quand elle enserre notre gorge jusqu’à cette sensation d’étouffer, difficile d’en tirer un enseignement…

Je respire dans cette espace 🙂

Nous ne sommes pas nos peurs
Nous sommes beaucoup plus que tout ceci 🙂
Namaste

La dimension du bonheur ?

Peut on mesurer le bonheur ? Je ne pense pas. Il est extensible ! Le bonheur on le sent, on le donne, on le recoit 🙂
Il existe une quête acharnée du bonheur qui me donne la gratouille… jusqu’à la crise d’urticaire.
Quel est cette idée folle de croire qu’il nous faut « naitre » ou « etre » de façon stéréotypée ?
Le bonheur c’est cette différence, cette petite étincelle parfois folle qui marque votre individualité.
Le bonheur n’a rien de permanent comme les états d’âme, c’est ce qui fait sa richesse 🙂 parce que comme tout le reste il est à l’intérieur de vous.
On ne naît pas en déficit de bonheur. C’est notre attitude qui va le déterminer.
Résilience ?
Aller c’est parti, on y va 🙂 Il est déjà la 🙂

Perception

Modifier notre perception des choses…
L’esprit est une vaste aire de jeux et nous pouvons appréhender cet espace en modifiant la perception de ce qui nous entoure.
C’est nous qui décidons !
Nous ne décidons pas de la naissance d’une pensée mais nous pouvons agir sur la perception et la charge émotionnelle.
Même si je suis différent dans tel ou tel contexte, je reste néanmoins l’essence de moi même.
C’est un peu une assurance tout risque !
Tel ou tel événement peut ébranler ma confiance mais je reste acteur de ma vie.
Bien que la vie et son mouvement ne peut s’avérer être une constance régulière… Toujours vers le haut… Néanmoins il est possible de maintenir une énergie stable et positive pour surfer sur ce mouvement !

Visitez notre site : http://www.arevalojoelle.com/propositions-thérapeutiques/

EGO ! AMI ? ENNEMI ?

EGO ! AMI ? ENNEMI ?

L’Ego qui est souvent associé à égoïsme, mais qui n’est en fait que la représentation et la conscience que l’on a de soi.

Cet Ego si redouté peut donc être un fondement de notre personnalité ou parfois une entrave à notre évolution personnelle. Il serait bien souvent rattaché à un désir de plaisir, de désir d’existence. Donc refuser d’avoir des passions serait illusoire. Reconnaître et accepter l’Ego et ses passions serait peut être le chemin pour se réconcilier avec soi-même et transformer nos attitudes passionnelles pour enfin les dissoudre ?

Peut être cette voie ouvrirait-elle la porte aux champs des possibles, au libre choix, à notre libre arbitre ? Accepter le caractère illusoire de l’Ego qui nous pousse sans cesse au toujours mieux serait peut être le moyen d’accepter nos faiblesses et de nous ouvrir à l’autre pour demander son aide ? Peut être réduirait-il cette absence de satisfaction ?

Mais quand est-il alors de l’estime de soi, de la créativité ? Ne faut-il pas croire un temps soi peu à soi même pour mener à bout un projet, une œuvre ou autre ? Existerait-il alors un fil infime qui séparerait l’humilité de l’Ego ? Ou serait ce le doute qui nous rendrait toute notre humanité ?

Subsiste un vrai questionnement sur cette nature illusoire de l’Ego. Quand est-il pour vous ?

 

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